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Sumba jeden
Sonntag und
Mitwochmorgen
zwischen
10.00-11.00
Sumba
heißt die
neue Art
seinen
Körper Fit
zu halten
oder zu
bekommen.
Die Symbiose
von Tanz und
Fitness
wurde ende
der 90er
erfunden und
ist seither
Kult. Heute
gilt Sumba
als
Fitness-Sensation
und wird nun
auch in
Hochspeyer
angeboten.
Sumba
vereint
heiße Latino
Rhythmen mit
einfach
nachzumachenden
Bewegungen
zu einem
einzigartigen
Fitnessprogramm.
Beim
Intervall
Workout
werden
schnelle und
langsame
Rhythmen mit
Ausdauertraining
kombiniert
um den
Körper zu
formen und
Fett zu
verbrennen.
Sumba
Fitness
wurde vom
kolumbianischen
Fitnesstrainer
"Beto" Perez
erfunden und
zuerst in
den USA
eingeführt.
Sumba
erfreute
sich großer
Beliebtheit
und wurde
zum
weltweiten
Kult.
Für Sumba
Fitness muss
man nicht
tanzen
können, denn
Sumba
basiert auf
dem Prinzip
"fun and
easy to do".
Im
Vordergrund
steht Spaß
zu haben und
sich zur
Musik zu
bewegen. Die
heißen
lateinamerikanischen
und
exotischen
Rhythmen
wirken dabei
motivierend.
Das
Auspowern zu
Musikstilrichtungen
wie Cumbia,
Salsa und
Merengue
bereitet
Spaß und
macht gute
Laune.
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